近日，经济与管理学院学生会在金山校区启智楼举办“活力青春向未来·科学健身护成长”公益科普讲座。本次活动特邀专业健身教练现场指导，通过理论讲解与互动实操相结合的方式，帮助同学们掌握科学健身方法。
讲座中，教练以“青春与健康”为切入点，结合校园生活中常见的体态问题和运动误区展开讲解。在互动环节，多名同学主动上台，在教练的标准示范下学习深蹲、波比跳、平板支撑等徒手训练动作，教练逐一纠正发力要点，讲解动作规范。另外，讲座还围绕运动营养、运动安全等内容进行科普，倡导同学们循序渐进开展健身运动，树立均衡营养、健康作息的理念。
此次讲座是学生会权益部聚焦同学实际需求、服务校园健康生活的具体举措。同学们表示，在讲座中不仅学到了实用的健身知识，更增强了科学锻炼的意识，今后将把健康生活理念融入日常，以更强健的体魄和更饱满的状态投入到学习和生活中。（供稿：经济与管理学院）
