为进一步筑牢校园心理健康防线，将传统文化浸润与心理疗愈有机结合，5月26日，外语学院“馨语屋”心理工作站举办“以艾愈心，香伴同行”艾草锤DIY活动。本次活动吸引来自各二级学院的43名师生参加，在艾草清香与手作时光中舒缓压力、疗愈心灵。
活动伊始，主持人芦一凡同学围绕“传承传统匠心，以香抚慰心灵”的主题，详细讲解了艾草锤的历史由来与文化寓意，带领大家了解艾草安神助眠、温润身心的天然功效。随后，大家一同观看教学视频，学习制作流程与技巧，现场弥漫着古朴的艾草清香，氛围平和舒缓。
讲解与观影结束后，工作人员有序分发新鲜艾草、纯棉布料、棉绳、丝带等材料，并现场实操演示裁剪、填充、绑扎、装饰等步骤。师生们全神贯注投入实操，指尖穿梭间将艾草悉心填充、扎实绑扎，一针一线都饱含心意。大家或专注雕琢细节，或加入创意装饰，在慢节奏中抛开烦恼、沉淀心绪。艾草香气与布料棉绳的柔软触感交织，师生们在动手实践中释放压力，完成与自我的温柔对话，收获宁静与愉悦。
活动尾声，一件件古朴精致、散发着淡淡艾香的艾草锤在大家手中诞生，每一件都独一无二。师生们手捧作品合影留念，定格这段满是香气与治愈的美好瞬间。未来，外语学院“馨语屋”心理工作站将持续创新形式，推出更多兼具文化温度与疗愈力量的特色活动，助力师生向阳而行、逐光成长。（作者：陈丹、芦一凡、冯丽昕 供稿单位：外语学院）
